YouTube สะโพกใหญ่ อยากลด ทำอย่างไร? แนะท่าออกกำลังกายเพื่อลดกระชับ [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #อ.ต้น #ชลชัย อานามนารถ #Mahidol Channel #มหิดล แชนแนล #บ๊วย เชษฐวุฒิ #บ๊วย เชษฐวุฒิ ช่องส่องผี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 12,883 385
YouTube สร้างกล้ามท้องด้วยท่า Air Bicycle [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #ปวดหลัง #ยืดกล้ามเนื้อ #ปวดหลังปวดเอว #อ.ต้น #ชลชัย อานามนารถ #ปวดหลังล่าง Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 10,157 379
YouTube อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #ออกกําลังขา #ออกกําลังขาให้แข็งแรง #ออกกําลังขาเล็ก #ออกกําลังขาให้ใหญ่ #ผิวเปลือกส้ม ทําไงดี #Mahidol Channel Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 159,662 4,149
YouTube วิธีฝึกความทนทาน วิ่งได้ไกลขึ้น นานขึ้น [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #ออกกําลังขา #ออกกําลังขาให้แข็งแรง #ออกกําลังขาให้ใหญ่ #ผิวเปลือกส้ม ทําไงดี #Mahidol Channel #มหิดล แชนแนล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,454 558
YouTube ช่องส่องฝี ส่องผีเฮี้ยนสตูเดอะสกา (ล้อเลียนช่องส่องผี) #Bie The Ska #บี้เดอะสกา #bietheska #theskafilm #aksehteib #เดอะสกาฟิล์ม Bie The Ska 2,442,644 92,882
YouTube คาราโอเกะ แห้ว ท้อ ระกำ บ๊วย (Haw-Tor-Ra-Kum-Boey) - ญาญ่า ญิ๋ง [ Original Karaoke ] #แห้ว ท้อ ระกำ บ๊วย #ญาญ่า ญิ๋ง #คาราโอเกะ #เพลงคาราโอเกะ #Gmm Karaoke #คาราโอเกะคีย์ผู้หญิง GMM Karaoke 461 6
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 782,193 7,355
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เดินให้ถูก - วิ่งให้เป็น (2/2) เลือกรองเท้าเดิน-วิ่งให้ถูกวิธี #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 368,652 3,109
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เทคนิค "HIIT" สำหรับคนอ้วน #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 285,492 4,700
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยาง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 212,966 2,497
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) หน้าท้องแบนราบด้วย "Plank" #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 149,530 2,563
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) พิชิตพุงด้วยท่า Sit Up #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 145,697 2,041
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) สร้างกล้ามท้องด้วย ”เก้าอี้” อุปกรณ์ง่าย ๆ ที่มีทุกบ้าน #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 104,584 1,437
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] การใช้ดัมบ์เบลล์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ (2/2) ออกกำลังกาย Dumbbell #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 98,703 1,216
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) อกฟิต หุ่นเฟิร์มไปกับบาร์คู่ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 84,824 968
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 81,523 891
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เสริมความแข็งแรงด้วยบาร์เบลล์ (2/2) เล่นบาร์เบลถูกต้อง บริหารได้ทุกส่วน #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 68,127 712
YouTube พุง 3 ชั้น มีจริง อยากสร้างกล้ามท้อง ลดพุง ต้องจัดการชั้นไหน ? [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 51,957 734
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 43,782 804
YouTube การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ REFORMER [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 29,957 245
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 29,016 310
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,745 138
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ทดสอบสมรรถภาพทางกาย (2/2) บททดสอบและเกณฑ์ประเมินร่างกาย #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,689 215
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ฟิตง่าย ๆ ด้วย"ผ้าขาวม้า" #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,765 185
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,408 239
YouTube ปวดเมื่อย รู้สึกตึง หลังออกกำลังกาย ทำอย่างไร? [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #โยคะเบื้องต้น #โยคะแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ #โยคะ #โยคะยืดเส้น #โยคะสําหรับผู้เริ่มต้น #แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 10,576 385
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "กระโดด" อย่างไรไม่บาดเจ็บ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,786 110
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] Good Time Good Exercise ช่วงเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2/2) #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 7,585 74
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] สวย ฟิต แบบแม่บ้านยุคใหม่ (2/2) ประยุกต์งานบ้าน กลายเป็นท่าบริหารร่างกาย #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 5,609 61
YouTube การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ CADILLAC [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 4,905 39
YouTube [Clip] ศิริราช 360 องศา : เปิดห้องอาจารย์ใหญ่ : ถามตรงๆ...พิพิธภัณฑ์นี้มีผีไหม #Mahidol #Channel #MahidolChannel #สถานีโทรทัศน์ #มหิดล #มหาวิทยาลัย Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 3,751 23
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] BOOT CAMP ค่ายนี้สุขภาพดี (2/2) #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 3,529 47
![สะโพกใหญ่ อยากลด ทำอย่างไร? แนะท่าออกกำลังกายเพื่อลดกระชับ [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/hUcTB4_gLcA/maxresdefault.jpg)
![สร้างกล้ามท้องด้วยท่า Air Bicycle [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/CMdacwBdDOc/maxresdefault.jpg)
![อยากวิ่งแล้วไม่เจ็บ อย่าลืมทำสิ่งนี้ ..ยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนวิ่ง [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/LzO1LAiny5E/maxresdefault.jpg)
![วิธีฝึกความทนทาน วิ่งได้ไกลขึ้น นานขึ้น [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/O29wSltxYpk/maxresdefault.jpg)
![คาราโอเกะ แห้ว ท้อ ระกำ บ๊วย (Haw-Tor-Ra-Kum-Boey) - ญาญ่า ญิ๋ง [ Original Karaoke ]](https://i.ytimg.com/vi/ee5sWe0b0MA/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้](https://i.ytimg.com/vi/ibIkY6aYa4U/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เดินให้ถูก - วิ่งให้เป็น (2/2) เลือกรองเท้าเดิน-วิ่งให้ถูกวิธี](https://i.ytimg.com/vi/5TXxOmv6_y4/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เทคนิค "HIIT" สำหรับคนอ้วน](https://i.ytimg.com/vi/3drEDG6Fxt8/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] มหัศจรรย์ยางยืด (2/2) บริหารร่างกายด้วยเส้นยาง](https://i.ytimg.com/vi/b_6Z4JbfBQ0/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) หน้าท้องแบนราบด้วย "Plank"](https://i.ytimg.com/vi/wEHcvlV8JMc/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) พิชิตพุงด้วยท่า Sit Up](https://i.ytimg.com/vi/CqZ5n1EuQqQ/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) สร้างกล้ามท้องด้วย ”เก้าอี้” อุปกรณ์ง่าย ๆ ที่มีทุกบ้าน](https://i.ytimg.com/vi/SZzhVlGH6Kg/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] การใช้ดัมบ์เบลล์เพื่อเสริมสร้างสุขภาพ (2/2) ออกกำลังกาย Dumbbell](https://i.ytimg.com/vi/C3DaLL1nq8c/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) อกฟิต หุ่นเฟิร์มไปกับบาร์คู่](https://i.ytimg.com/vi/n6WMfiIc5kY/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง](https://i.ytimg.com/vi/tdF6VdVUOY8/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เสริมความแข็งแรงด้วยบาร์เบลล์ (2/2) เล่นบาร์เบลถูกต้อง บริหารได้ทุกส่วน](https://i.ytimg.com/vi/iU6prdzQwro/hqdefault.jpg)
![พุง 3 ชั้น มีจริง อยากสร้างกล้ามท้อง ลดพุง ต้องจัดการชั้นไหน ? [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/KpIDoJZOzyM/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ](https://i.ytimg.com/vi/eI_kP3ytj6k/hqdefault.jpg)
![การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ REFORMER [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/_B33hJD3csc/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข](https://i.ytimg.com/vi/5SYn_CBQwmI/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ](https://i.ytimg.com/vi/xpwPuX4TMRs/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ทดสอบสมรรถภาพทางกาย (2/2) บททดสอบและเกณฑ์ประเมินร่างกาย](https://i.ytimg.com/vi/S8K0HXoEzn4/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ฟิตง่าย ๆ ด้วย"ผ้าขาวม้า"](https://i.ytimg.com/vi/KFn6ZKzf11c/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น](https://i.ytimg.com/vi/GLK1--CILGw/hqdefault.jpg)
![ปวดเมื่อย รู้สึกตึง หลังออกกำลังกาย ทำอย่างไร? [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/a7qxO1cCJuo/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "กระโดด" อย่างไรไม่บาดเจ็บ](https://i.ytimg.com/vi/QsX_yRijDGY/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] Good Time Good Exercise ช่วงเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2/2)](https://i.ytimg.com/vi/db2dtpc3csI/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] สวย ฟิต แบบแม่บ้านยุคใหม่ (2/2) ประยุกต์งานบ้าน กลายเป็นท่าบริหารร่างกาย](https://i.ytimg.com/vi/aP-Kni0JKzs/hqdefault.jpg)
![การเล่น PILATES กับ อุปกรณ์ CADILLAC [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/PjurNOsxqso/hqdefault.jpg)
![[Clip] ศิริราช 360 องศา : เปิดห้องอาจารย์ใหญ่ : ถามตรงๆ...พิพิธภัณฑ์นี้มีผีไหม](https://i.ytimg.com/vi/Ca7U0cCje3E/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] BOOT CAMP ค่ายนี้สุขภาพดี (2/2)](https://i.ytimg.com/vi/JlSluv9q-8k/hqdefault.jpg)
216.73.217.48