Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "กระโดด" อย่างไรไม่บาดเจ็บ

“กระโดด” ถือได้ว่าเป็นท่าพื้นฐานที่สำคัญต่อการเล่นกีฬา และออกกำลังกาย แต่หลายครั้งเรากลับต้องบาดเจ็บเพราะสิ่งนี้ บ๊วย เชษฐวุฒิ พิธีกรจอมพลัง และ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จากมหาวิทยาลัยมหิดล มาแนะนำการกระโดดอย่างถูกวิธี และไม่ทำให้บาดเจ็บ แถมยังนำท่ากระโดดแบบต่าง ๆ มาเป็นท่าบริหารร่างกายอีกด้วย งานนี้บอกเลย กระโดดกันทั้งรายการ จิงโจ้ยังต้องยอมแพ้

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์ทางช่อง YouTube : Mahidol...