YouTube Healthy Friday [by Mahidol] กระโดดเชือก และ Battle Rope (2/2) ออกกำลังกายด้วยเชือก (อุปกรณ์) #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 63,409 591
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) เคล็ด(ไม่)ลับกระชับ “สะโพก” #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 44,499 798
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 43,787 804
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] มวยไทชิ แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก (2/2) มวยไท่เก็ก ออกกำลังกายแบบจีน #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 38,218 541
YouTube ศิริราช 360 องศา Healthy Friday : วอร์มอัพ คูลดาวน์ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 31,321 398
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 29,024 310
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] สูตรทำเวย์โปรตีน (Whey protein) แบบประหยัดงบ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 28,923 338
YouTube ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายเฉพาะส่วนข้อเท้า น่อง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 27,043 313
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) กินอย่างไรให้ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน ปลาม้วนขิงน้ำแดง, ซุปปู #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 26,177 253
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,753 138
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ร้อยแปดฟันเก้าท่าวิดพื้น (2/2) ประยุกต์ได้ท่าวิดพื้นแบบต่าง ๆ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,690 317
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] ระหว่างวิ่งมาราธอน อาหารหรือเครื่องดื่มแบบพกพา ที่ควรกินคืออะไร #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 20,448 154
YouTube [Clip] Healthy Friday : อาการของสาววัยทองเป็นอย่างไร เมื่อไรถึงเรียกว่าเข้าสู่วัยทอง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 20,151 93
YouTube [Clip] Healthy Friday : ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ Cardio สำหรับพัฒนาสมรรถภาพทางกาย #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 18,486 148
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,413 239
YouTube รวมเพลง อกหักคาร้านเหล้า เศร้า Ship หาย #เพลงร้านเหล้า #ชิลร้านเหล้า【LONGPLAY】FRIDAY RELAX #GMM #GRAMMY #รวมเพลง #longplay #60minutes #อกหักคาร้านเหล้า 60 Minutes Longplay 16,752 214
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] ก่อนวิ่งนักวิ่งต้องการคาร์โบฯ แล้วข้าวแบบไหนที่เหมาะกับนักวิ่ง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 16,201 185
YouTube [Clip] Healthy Friday : อธิบายความสำคัญ คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันชนิดที่ไม่ดี (LDL) #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 14,647 112
YouTube [Clip] Healthy Friday : แป้งแบบไหนมีกากใย ทำไมกิน Fiber ยิ่งท้องผูก กับนักกำหนดอาหาร อ.ซ่า #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 13,470 122
YouTube [Clip] Healthy Friday : ท้าพิสูจน์ !! ท่ากระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตาชะลอตีนกา ทำได้ง่ายในเวลาไม่กี่นาที #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 13,207 68
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] Fit & Firm ง่ายๆ ด้วยท่า Squat ใน 3 นาที #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 13,035 153
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] มังสวิรัติ กินอย่างไรไม่อ้วน (1/2) ผัดไทยเส้นมะละกอ ขนมปังกะหรี่เต้าหู้ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 12,596 111
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ชีวิตที่ห้ามล้ม (ฝึกการทรงตัว) (2/2) สมดุลในร่างกายสำคัญมาก #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 12,302 191
YouTube ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายเฉพาะส่วน แขน,ไหล่ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 10,706 116
YouTube ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายส่วนหลัง สะโพก สีข้าง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 10,629 139
YouTube [Clip] Healthy Friday : วิดพื้น ท่าออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน สำหรับพัฒนาสมรรถภาพแรงบีบมือ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 9,452 87
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารสำหรับ "คนยืนนาน" #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 9,327 148
YouTube [Clip] Healthy Friday : กินไม่ตรงเวลา แค่ปัจจัยเสริมของโรคกระเพาะ แล้วสาเหตุหลักคือ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,917 85
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "กระโดด" อย่างไรไม่บาดเจ็บ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,795 110
YouTube [Clip] Healthy Friday: โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สารอาหารมีประโยชน์ แต่ควรเลี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคไต #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,560 62
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] วิธีเลือกไม้พลองออกกำลังกาย โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,427 37
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) กินอย่างไรไม่ทำร้าย "ตับ" ไก่ตุ๋นเม็ดบัวแปะก๊วย หวานเย็นเห็ด #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,079 51
![Healthy Friday [by Mahidol] กระโดดเชือก และ Battle Rope (2/2) ออกกำลังกายด้วยเชือก (อุปกรณ์)](https://i.ytimg.com/vi/bo6Jrbj-KWY/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) เคล็ด(ไม่)ลับกระชับ “สะโพก”](https://i.ytimg.com/vi/gYdm-G7cw_4/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ](https://i.ytimg.com/vi/eI_kP3ytj6k/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] มวยไทชิ แข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก (2/2) มวยไท่เก็ก ออกกำลังกายแบบจีน](https://i.ytimg.com/vi/6REYmsPODEA/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข](https://i.ytimg.com/vi/5SYn_CBQwmI/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] สูตรทำเวย์โปรตีน (Whey protein) แบบประหยัดงบ](https://i.ytimg.com/vi/YccXIaoFRLY/maxresdefault.jpg)
![ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายเฉพาะส่วนข้อเท้า น่อง](https://i.ytimg.com/vi/1Zof9KauQ2o/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) กินอย่างไรให้ห่างไกลโรคกรดไหลย้อน ปลาม้วนขิงน้ำแดง, ซุปปู](https://i.ytimg.com/vi/Qa5zrnb36qo/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ](https://i.ytimg.com/vi/xpwPuX4TMRs/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ร้อยแปดฟันเก้าท่าวิดพื้น (2/2) ประยุกต์ได้ท่าวิดพื้นแบบต่าง ๆ](https://i.ytimg.com/vi/viDSK9dlHAA/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] ระหว่างวิ่งมาราธอน อาหารหรือเครื่องดื่มแบบพกพา ที่ควรกินคืออะไร](https://i.ytimg.com/vi/108QCTSOJak/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : อาการของสาววัยทองเป็นอย่างไร เมื่อไรถึงเรียกว่าเข้าสู่วัยทอง](https://i.ytimg.com/vi/kMencB_PX-M/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ Cardio สำหรับพัฒนาสมรรถภาพทางกาย](https://i.ytimg.com/vi/ynse-gsDeNg/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น](https://i.ytimg.com/vi/GLK1--CILGw/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] ก่อนวิ่งนักวิ่งต้องการคาร์โบฯ แล้วข้าวแบบไหนที่เหมาะกับนักวิ่ง](https://i.ytimg.com/vi/9HuUAs5wyZI/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : อธิบายความสำคัญ คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันชนิดที่ไม่ดี (LDL)](https://i.ytimg.com/vi/FxvxQzzGUPQ/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : แป้งแบบไหนมีกากใย ทำไมกิน Fiber ยิ่งท้องผูก กับนักกำหนดอาหาร อ.ซ่า](https://i.ytimg.com/vi/5C8dOEwcT1E/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : ท้าพิสูจน์ !! ท่ากระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตาชะลอตีนกา ทำได้ง่ายในเวลาไม่กี่นาที](https://i.ytimg.com/vi/4-vmtLwseUI/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] Fit & Firm ง่ายๆ ด้วยท่า Squat ใน 3 นาที](https://i.ytimg.com/vi/4fq8EqDI1qY/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] มังสวิรัติ กินอย่างไรไม่อ้วน (1/2) ผัดไทยเส้นมะละกอ ขนมปังกะหรี่เต้าหู้](https://i.ytimg.com/vi/vzVvpdxSUQ0/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ชีวิตที่ห้ามล้ม (ฝึกการทรงตัว) (2/2) สมดุลในร่างกายสำคัญมาก](https://i.ytimg.com/vi/OO7w3qyy1MQ/hqdefault.jpg)
![ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายเฉพาะส่วน แขน,ไหล่](https://i.ytimg.com/vi/bHGGzAxS5Qc/hqdefault.jpg)
![ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] บริหารร่างกายส่วนหลัง สะโพก สีข้าง](https://i.ytimg.com/vi/SxLjO7zoBdE/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : วิดพื้น ท่าออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน สำหรับพัฒนาสมรรถภาพแรงบีบมือ](https://i.ytimg.com/vi/fIULtr_eD1k/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารสำหรับ "คนยืนนาน"](https://i.ytimg.com/vi/yrbnrXNWCIQ/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday : กินไม่ตรงเวลา แค่ปัจจัยเสริมของโรคกระเพาะ แล้วสาเหตุหลักคือ](https://i.ytimg.com/vi/qXMb0LsYt3I/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) "กระโดด" อย่างไรไม่บาดเจ็บ](https://i.ytimg.com/vi/QsX_yRijDGY/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday: โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส สารอาหารมีประโยชน์ แต่ควรเลี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคไต](https://i.ytimg.com/vi/mAMYYob1RKE/maxresdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] วิธีเลือกไม้พลองออกกำลังกาย โดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล](https://i.ytimg.com/vi/vVS0u68UNtM/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (1/2) กินอย่างไรไม่ทำร้าย "ตับ" ไก่ตุ๋นเม็ดบัวแปะก๊วย หวานเย็นเห็ด](https://i.ytimg.com/vi/uwmm2GWXZSc/hqdefault.jpg)
216.73.217.99