[Clip] Healthy Friday : ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ Cardio สำหรับพัฒนาสมรรถภาพทางกาย

18,476 ครั้ง 148 01/09/2014 Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

ชมการพัฒนาสมรรถภาพทางกาย โดยเน้นบริหารกล้ามเนื้อหัวใจง่าย ๆ เพียงแค่เดินย่ำอยู่กับที่ และท่ากายบริหารอื่น ๆ ที่เพิ่มขึ้นไปตามระดับความสามารถของผู้ออกกำลังกาย

Healthy Friday : ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
http://www.youtube.com/watch?v=S8K0HXoEzn4

Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Website : https://channel.mahidol.ac.th/

[Clip] Healthy Friday : ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ Cardio สำหรับพัฒนาสมรรถภาพทางกาย

วิดีโอแนะนำ

รายการเล่นถัดไป