ค้นหาคลิปวิดีโอ

YouTube

ลดพุง ลดต้นขา ในท่าเดียว! | คลิปสั้นออกกำลัง [by mahidol] #stayhome #withme

#MahidolChannel #Healthy #healthfriday #health #compound exercise #ลดพุง

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

24,173 979

YouTube

ลดพุง ไม่ปวดหลัง ท่าออกกำลังกายบริหารหน้าท้อง ให้แข็งแรง [by Mahidol]

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

804,543 11,864

YouTube

5 ท่าฮิตลดหน้าท้อง | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP5

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

37,764 739

YouTube

5 ท่ากระชับหน้าอกด้วยขวดน้ำ | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP6

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

107,627 2,465

YouTube

5 ท่านั่งสลายพุง | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP12

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

32,513 663

YouTube

2 in 1 เดินสลับวิ่ง กระตุ้นการเผาผลาญ | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP10

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

25,337 618

YouTube

Squat สะโพกฟิต ต้นขากระชับ | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP7

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

22,089 606

YouTube

Twist บริหารเอวคอด สร้างหุ่นนาฬิกาทราย | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP13

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

21,810 551

YouTube

5 ท่านอน ลดกระชับทั้งร่างกาย | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP14

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

16,459 407

YouTube

Burpee ท่าเดียวเผาผลาญไขมันทั้งร่างกาย | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP15

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

15,049 489

YouTube

5 ท่าสร้างกล้ามท้องแบบนักมวย | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP9

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

13,915 462

YouTube

กระโดดเชือกเผาผลาญไขมัน | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP8

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

12,434 296

YouTube

5 ท่าลดต้นแขน ด้วยเก้าอี้ | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP11

#ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ #ออกกำลัง บ้าน #ออกกําลังกาย 30 นาที #ออกกําลังกายลดหน้าท้อง แบบยืน

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

5,672 161

YouTube

2 in 1 ท่าเดียว ลดพุง ลดต้นขา : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

2,840,183 59,116

YouTube

แนะท่า Sit Up ที่ถูกต้อง ลดพุง ได้กล้ามท้องสวย ๆ [by Mahidol]

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

835,344 12,610

YouTube

พุง 3 ชั้น มีจริง อยากสร้างกล้ามท้อง ลดพุง ต้องจัดการชั้นไหน ? [by Mahidol]

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

51,950 734

YouTube

Progressive Overload ลดพุง ลดขา ด้วยเก้าอี้ – Healthy Fine Day ลดน้ำหนักกับ อ.ต้น [EP.16]

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

9,269 328

YouTube

ท่า Squat แบบ Hybrid ฝึกสมอง ลดพุง

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

5,832 295

YouTube

ทำไมเล่นขา ช่วยลดพุง

#Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล

Mahidol Channel มหิดล แชนแนล

3,888 132