YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 81,524 891
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เทคนิค"ย้ำ"เพิ่มความทนทาน #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 78,923 1,412
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ลดความอ้วนด้วย Pilates #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 76,064 1,071
YouTube Leg lunge แบบไหนโดนสะโพกที่สุด : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 70,388 1,511
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เสริมความแข็งแรงด้วยบาร์เบลล์ (2/2) เล่นบาร์เบลถูกต้อง บริหารได้ทุกส่วน #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 68,128 712
YouTube ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง (หลังส่วนกลาง) [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 54,265 811
YouTube พุง 3 ชั้น มีจริง อยากสร้างกล้ามท้อง ลดพุง ต้องจัดการชั้นไหน ? [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 51,957 734
YouTube บริหารกล้ามท้องส่วนล่าง อยากมีกล้ามท้องชัด HD ห้ามพลาด!!! [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 51,442 1,329
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) "แพ็กน้ำ" บริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่ #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 49,709 1,089
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 43,783 804
YouTube เสื้อ กางเกง รองเท้า สำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 2 [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 42,775 654
YouTube TRX บริหารกล้ามหน้าอก [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 41,061 380
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) สร้างกล้ามโตด้วย "High Intensity" #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 39,625 622
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Fit Ball สร้างกล้ามท้อง #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 37,586 537
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) มุมเปลี่ยน กล้ามเนื้อเปลี่ยน #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 31,505 736
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เล่นเวทแบบโกง (Cheating) #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 31,342 492
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 29,016 310
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “เก้าอี้ออกกำลังกาย”สารพัดประโยชน์ #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 26,402 485
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) การยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบมี "คนช่วย" (Passive Static Stretching) #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 25,658 357
YouTube บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วยหมอน : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,745 404
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 21,745 138
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ฟิตง่าย ๆ ด้วย"ผ้าขาวม้า" #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,766 185
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 17,409 239
YouTube [Clip] Healthy Friday [by Mahidol] Fit & Firm ง่ายๆ ด้วยท่า Squat ใน 3 นาที #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 13,027 153
YouTube "กำแพง" ตัวช่วยในการเล่นโยคะ : Healthy Fine day [by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 12,996 272
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] ชีวิตที่ห้ามล้ม (ฝึกการทรงตัว) (2/2) สมดุลในร่างกายสำคัญมาก #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #สถานีโทรทัศน์ Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 12,290 191
YouTube TRX บริหารร่างกายช่วงล่าง(Lower Body) [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 11,887 160
YouTube Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร "แรงกระแทกต่ำ" สำหรับผู้สูงอายุ #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 8,604 120
YouTube Healthy Friday [by Mahidol] Good Time Good Exercise ช่วงเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2/2) #Mahidol #Channel #MahidolChannel #มหิดล #ม.มหิดล #ทีวี Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 7,589 74
YouTube Live : Workshop ฝึกวิ่งมินิมาราธอน 10 km เริ่มต้นอย่างไร กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย (ช่วงบ่าย) #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 6,752 131
YouTube TRX บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนในและแกนลำตัว [Healthy Fine Day by Mahidol] #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 4,674 51
YouTube Live : บรรยากาศ Workshop เข้าร่วมฝึกวิ่งกับ อ.ต้น ดร.ชลชัย (ช่วงเช้า) #Mahidol #University #มหาวิทยาลัยมหิดล #Channel #MahidolChannel #มหิดล Mahidol Channel มหิดล แชนแนล 3,352 93
![Healthy Friday [by Mahidol] ไม้พลอง แก้ออฟฟิศซินโดรม (2/2) วิธีใช้ ออกกำลังกายด้วยไม้พลอง](https://i.ytimg.com/vi/tdF6VdVUOY8/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เทคนิค"ย้ำ"เพิ่มความทนทาน](https://i.ytimg.com/vi/GTMmlJgBvcU/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ลดความอ้วนด้วย Pilates](https://i.ytimg.com/vi/MR3BFD4qmds/hqdefault.jpg)
![Leg lunge แบบไหนโดนสะโพกที่สุด : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/WXIzd-YwyvA/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เสริมความแข็งแรงด้วยบาร์เบลล์ (2/2) เล่นบาร์เบลถูกต้อง บริหารได้ทุกส่วน](https://i.ytimg.com/vi/iU6prdzQwro/hqdefault.jpg)
![ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง (หลังส่วนกลาง) [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/A-qAvaiDCLo/hqdefault.jpg)
![พุง 3 ชั้น มีจริง อยากสร้างกล้ามท้อง ลดพุง ต้องจัดการชั้นไหน ? [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/KpIDoJZOzyM/hqdefault.jpg)
![บริหารกล้ามท้องส่วนล่าง อยากมีกล้ามท้องชัด HD ห้ามพลาด!!! [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]](https://i.ytimg.com/vi/KEDQFilFpI4/maxresdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) "แพ็กน้ำ" บริหารกล้ามเนื้อมัดใหญ่](https://i.ytimg.com/vi/nkRXx3xD_EA/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] เสริมสร้างความอ่อนตัว (Flexibility) (2/2) ลดบาดเจ็บ](https://i.ytimg.com/vi/eI_kP3ytj6k/hqdefault.jpg)
![เสื้อ กางเกง รองเท้า สำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 2 [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/0Gx4BKE55MU/hqdefault.jpg)
![TRX บริหารกล้ามหน้าอก [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/NQCLzX8Jr4M/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) สร้างกล้ามโตด้วย "High Intensity"](https://i.ytimg.com/vi/PR1TU8DIVcM/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Fit Ball สร้างกล้ามท้อง](https://i.ytimg.com/vi/XrOVAVdoNh0/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) มุมเปลี่ยน กล้ามเนื้อเปลี่ยน](https://i.ytimg.com/vi/pxujfu_aMkE/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เล่นเวทแบบโกง (Cheating)](https://i.ytimg.com/vi/0MNhpxeWMaQ/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข](https://i.ytimg.com/vi/5SYn_CBQwmI/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) “เก้าอี้ออกกำลังกาย”สารพัดประโยชน์](https://i.ytimg.com/vi/8T4ipr39sNQ/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) การยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบมี "คนช่วย" (Passive Static Stretching)](https://i.ytimg.com/vi/FVJ4_wVWjHg/hqdefault.jpg)
![บริหารกล้ามเนื้อส่วนบนด้วยหมอน : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/2heCdxOMvVY/maxresdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] “โยคะเด็ก” แปลงร่าง สร้างจินตนาการ (2/2) เสริมสร้างพัฒนาการและสมาธิ](https://i.ytimg.com/vi/xpwPuX4TMRs/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ฟิตง่าย ๆ ด้วย"ผ้าขาวม้า"](https://i.ytimg.com/vi/KFn6ZKzf11c/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] Piloxing เล่น 1 ได้ถึง 3 (2/2) ออกกำลังกาย พิลาทิส + การชกมวย + การเต้น](https://i.ytimg.com/vi/GLK1--CILGw/hqdefault.jpg)
![[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] Fit & Firm ง่ายๆ ด้วยท่า Squat ใน 3 นาที](https://i.ytimg.com/vi/4fq8EqDI1qY/maxresdefault.jpg)
!["กำแพง" ตัวช่วยในการเล่นโยคะ : Healthy Fine day [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/BAzFZ44ZqjM/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] ชีวิตที่ห้ามล้ม (ฝึกการทรงตัว) (2/2) สมดุลในร่างกายสำคัญมาก](https://i.ytimg.com/vi/OO7w3qyy1MQ/hqdefault.jpg)
![TRX บริหารร่างกายช่วงล่าง(Lower Body) [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/5CzG-aGctao/hqdefault.jpg)
![Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร "แรงกระแทกต่ำ" สำหรับผู้สูงอายุ](https://i.ytimg.com/vi/hXJAWudFiNE/hqdefault.jpg)
![Healthy Friday [by Mahidol] Good Time Good Exercise ช่วงเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสม (2/2)](https://i.ytimg.com/vi/db2dtpc3csI/hqdefault.jpg)
![TRX บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนในและแกนลำตัว [Healthy Fine Day by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/SU2t4LxTbqY/hqdefault.jpg)
216.73.217.48