สูตรอาหาร "DASH diet" ลดความดันได้ไม่ต้องพึ่งยา

3,573 ครั้ง 113 23/02/2026 Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Facebook X LINE WhatsApp Telegram
“DASH Diet” คือสูตรอาหารช่วยลดความดันโลหิตได้จริง
ที่สำคัญ…อาหารไทยหลาย ๆ เมนูก็เข้าหลัก DASH อยู่แล้ว 🍲💙
คลิปนี้สรุปสั้น ๆ ว่าต้องกินแบบไหนถึงได้ผลจริง

📍รับชมคลิปเต็มในรายการ Well-Being
หรือดูตอนอื่น ๆ ย้อนหลังได้ทาง Mahidol Channel

#WellBeing #MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้

วิดีโอแนะนำ