ข้าวผัดปลาทู เมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป Fried rice with Mackerel l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking

ข้าวผัดปลาทู เมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป Fried rice with Mackerel l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking l Kids kitchen ชวนเด็กเข้าครัว

เมนูปลาเป็นเมนูอันดับต้นๆ ที่คุณแม่หลายบ้านมักเลือกมาทำอาหารจานโปรดให้กับหนูน้อย ในปลามีสารอาหารมากมายทั้งโปรตีน โอเมก้า DHA ให้พลังงานและสารอาหารที่ดีต่อสมองของลูกน้อยเป็นอย่างมาก วันนี้ Mom’s Cooking มีเมนูข้าวผัดปลาทูมาฝากค่ะ

ส่วนผสม
1.ปลาทูทอดแกะเอาแต่เนื้อ ½ ถต.
2.ข้าวสวย 1 ถต.
3.ผัก คะน้าหั่นชิ้นเล็ก ¼ ถต.
4.กระเทียมสับละเอียด ½ ชต
5.ซีอิ๊วขาว ½ ชต.
6.น้ำตาลทรา...