ข้าวผัดปลาทูน่า เมนูสำหรับเด็ก 3 ขวบขึ้นไป Tuna Fried Rice l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking

ข้าวผัดปลาทูน่า เมนูสำหรับเด็ก 3 ขวบขึ้นไป Tuna Fried Rice l ครัวคุณแม่ Mom's Cooking l Kids kitchen ชวนเด็กเข้าครัว

วันนี้Mom’s Cooking มีเมนูข้าวผัดปลาทูน่าหลากสีแสนอร่อยมาฝากค่ะ ทำง่ายไม่ยุ่งยาก ได้ทั้งโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ผัดให้มีสีสันสวยงาม น้องๆ หนูๆ ติดใจแน่นอน

ส่วนผสม
1. ข้าวสวย 1 ถ้วยตวง
2. ปลาทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง
3. ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
4. แครอท 2 ช้อนโต๊ะ
5. ฟักทอง 1 ช้อนโต๊ะ
6. เมล็ดถั่วลันเตาต้มสุก 1 ช้อนโต๊ะ
7. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำมันพืช 11/2 ช้อนโต๊ะ
9. ต้นหอม...