ศิริราช 360 องศา Healthy Friday [by Mahidol] กินเป็นไม่กลัวอ้วน (สปาเกตตี้เขียวหวานทะเล,ยำตะไคร้)

กินเป็นไม่กลัวอ้วน เมนูอาหารที่จะทำวันนี้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ชื่อเมนูว่า "ยำตะไคร้" และ "สปาเกตตี้เขียวหวานทะเล" ทั้ง 2 เมนูนี้ กินแล้วไม่ต้องกลัวว่าจะมีไขมันสะสมอยู่ในร่างกายจนทำให้เราอ้วน เพราะยำตะไคร้ไม่มีอะไรที่กินแล้วทำให้อ้วนได้เลย ส่วนสปาเกตตี้ เราก็ใช้นมสดชนิดไขมันต่ำแทนการใช้กะทิ ในส่วนของเนื้อสัตว์ก็ใช้เป็นสัตว์ทะเล ทานทั้งสองเมนูนี้แล้วรับรองได้เลยว่าไม่อ้วน

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ ศิริราช 360 อง...