ศิริราช 360 องศา Healthy Friday : ออกกำลังกายเป็นคู่

ในช่วงที่ 2 ของ ศิริราช 360 องศา Healthy Friday โดยบ๊วย เชษฐวุฒิ และ หมอแป๊ะ ผศ.นพ.พิสิฏฐ์ เลิศวานิช ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์ และกายภาพบำบัด วันนี้เป็นเรื่องการออกกำลังกายเป็นคู่ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่เบื่อกับการออกกำลังกายคนเดียว ลองเปลี่ยนมาเป็นออกกำลังกายแบบคู่บ้างก็ดี เพราะ ท่าออกกำลังกายบางท่า เหมาะที่จะให้อีกคนหนึ่งช่วยจับในขณะออกกำลังกาย การออกกำลังเป็นคู่ มีประโยชน์ในเรื่องของการได้รับแรงจูงใจ มีคนคอยกระตุ้น ช่วยให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการออกกำลังกาย

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที...