เล็กๆเปลี่ยนโลก [by Mahidol] ตอน 1 World Sleep Day : หลับสบาย หายใจดี ชีวีมีสุข

การมีสุขภาพที่ดีต้องอาศัยองค์ประกอบหลายประการ อันประกอบไปด้วย อาหารที่ดี อากาศที่บริสุทธิ์ และการออกกำลังกาย แต่มีน้อยรายนักที่จะทราบว่า "การนอนหลับที่มีคุณภาพ" อย่างพอเพียงก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่าสามปัจจัยแรกเลย ดังนั้นสมาคมโรคจากการนอนหลับแห่งประเทศไทย ศูนย์นิทรรักษ์ศิริราช โรงพยาบาลศิริราช คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล และชมรมศิริราชอาวุโส จึงได้ปฏิบัติหน้าที่เชิงรุก โดยจัดกิจกรรมส่งเสริมการให้ความรู้แก่ประชาชน กระตุ้นการตื่นตัวของสังคม ให้มีความตระหนักถึงปัญห...