Healthy Friday [by Mahidol] สวย ฟิต แบบแม่บ้านยุคใหม่ (2/2) ประยุกต์งานบ้าน กลายเป็นท่าบริหารร่างกาย

เอาใจเหล่าบรรดาแม่บ้านต่าง ๆ ที่ชอบบ่นนักหนาว่า งานเยอะสุด ๆ ไหนจะดูแลทั้งลูกทั้งสามี แถมงานบ้านก็มากมาย จะเอาเวลาไหนมาออกกำลังกาย บ๊วย เชษฐวุฒิ พิธีกรจอมพลัง และ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จากมหาวิทยาลัยมหิดล เลยมาหาทางออกให้ โดยการประยุกต์งานบ้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นกวาดบ้าน ถูพื้น หรือ ซักผ้า ให้เป็นท่าบริหารร่างกาย งานนี้บอกได้เลยว่า ได้ทั้งสุขภาพที่ดี แถมงานบ้านก็ไม่เสียอีกด้วย แม่บ้านห้ามพลาดเด็ดขาด

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healt...