[Clip] Healthy Friday [by Mahidol] ปัจจัยเกิดโรคกระดูกพรุน ใครสุ่มเสี่ยงข้อไหนบ้าง คลิกดู

อ.ดร.อลิสา นานา อาจารย์ประจำวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา ม.มหิดล และพิธีกรรายการ Healthy Friday อธิบายเรื่องโรคกระดูกพรุน ภาวะที่มีการกร่อนของเนื้อกระดูก เนื่องจากมีความผิดปกติในการสร้างสารเนื้อกระดูก ซึ่งสาเหตุที่สำคัญคือ การทำงานของฮอร์โมนที่ลดลงในผู้สูงอายุและสาเหตุอื่นๆ ดังนี้ การได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ กรรมพันธุ์ ไม่เคลื่อนไหวหรือออกกำลังกาย ขาดวิตามินดี สูบบุหรี่ ดื่มสุราเป็นประจำ

Healthy Friday : กินอย่างไร...ป้องกันโรคกระดูกพรุน
https://www.youtube.com/watch?v=M_NcjCx7CHU...