Healthy Friday [by Mahidol] ชรา ไม่รู้โรย (การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ) (2/2) อายุเป็นเพียงตัวเลข

พอพูดถึงการออกกำลังกายกับ ผู้สูงอายุ สิ่งแรกที่บรรดาลูกหลานคิดก็คือ “ ความกลัว” กลัวหกล้ม กลัวหัวฟาดพื้น กลัวท่านเหนื่อย ต่างจินตนาการไปต่าง ๆ มากมาย บ๊วย เชษฐวุฒิ และ อ.ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.มหิดล จะมาเปลี่ยนความเชื่อเหล่านั้น ด้วยการนำเสนอวิธีการออกกำลังสำหรับผู้สูงอายุที่ปลอดภัย ได้สุขภาพ แถมยังสนุกอีกด้วย งานนี้บ๊วยจะต้องเล่นเกมประลองความจำกับคุณป้าวัย 62 ที่เธอบอกว่าอายุเธอหยุดตั้งแต่ 40 แล้ว ใครที่คิดว่าคนแก่ออกกำลังกายไม่ได้ ลองมาดู Healthy Friday ตอนนี้...