[Clip] ยาหมอบอก [by Mahidol] กินแบบสุขภาพดี คำตอบทำไมกินคลีน (Eat Clean) แล้วผอม

Eat Clean กินคลีน คือการรับประทานอาหารที่สะอาด มีอนามัยที่ดี และให้พลังงานที่เหมาะสม แล้วมาฟังคำตอบของ อ.บอล เภสัชกร ธนรัตน์ สรวลเสน่ห์ ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล สำหรับที่คนกินคลีนเป็นประจำ แล้วมี 1 มื้อที่กินตามใจได้ กินแบบ Cheat meals แต่น้ำหนักยังคงที่ได้ เพราะอะไร แต่บอกไว้ก่อน มี Cheat meals บ่อย ๆ ก็กลับมาอ้วนได้

ยาหมอบอก : รู้ทันเรื่องลดน้ำหนัก
https://www.youtube.com/watch?v=s_2WLsLcH1s

Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Website : http://channel.mahido...