Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) เพิ่มน้ำหนักด้วย "กระเป๋าเป้"

หากคุณคิดว่า “กระเป๋าเป้” มีประโยชน์เพียงแค่ใส่ของสำหรับเดินทาง เราขอบอกเลยว่าคุณคิดผิด อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากม.มหิดล จะมาแนะนำการนำกระเป๋าเป้มาประยุกต์ใช้ในการออกกำลังกาย ซึ่งจะสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ทั้งหนัก และเบา อีกทั้งยังสะดวกสามารถพกพาไปออกกำลังกายที่ไหนก็ได้ วิธีการออกกำลังกายจากของใกล้ตัวจะเป็นอย่างไรนั้น ติดตามชมได้ใน Healthy Friday

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์ทางช่อง YouTube : Mahidol C...