Healthy Friday [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหารสำหรับ "คนยืนนาน"

“การยืน” เป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต แต่หากยืนนานมากไปอย่างเช่นอาชีพ พนักงานขาย พริตตี้ คุณครู ฯลฯ ก็จะส่งผลต่อร่างกาย ทำให้ปวดตามอวัยวะต่าง ๆ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.มหิดล จะมาแนะนำ ท่าบริหารเพื่อเสริมความแข็งแรงของอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการยืน งานนี้นอกจากจะยืนได้นานขึ้นแล้ว ยังช่วยลดการเส้นเลือดขอดได้อีกด้วย

รายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตให้สมบูรณ์ทั้งภายใน และภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์ทางช่อง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http:/...