Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) ท่าบริหารด้วยการใช้ “บันได”

หากคุณเคยคิดว่า “บันได” ใช้แค่เดินขึ้นลงเท่านั้น อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมาทำให้คุณเปลี่ยนความคิดนี้ด้วยการนำเสนอท่าบริหารร่างกายด้วยการใช้ “บันได” เรียกได้ว่าทุกขั้นทุกส่วนของบันไดจะสามารถสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายทุกส่วนของเราได้ งานนี้เรียกได้ว่าบอกลาลิฟท์และบันไดเลื่อนได้เลย

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันเสาร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : ht...