Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) STEP กับชีวิตที่มีจังหวะ

หากคุณผู้หญิงคนไหนจะต้องเข้าฟิตเนส สิ่งที่พลาดไม่ได้ก็คือ การเข้าคลาส “STEP” คลาสยอดฮิตที่สามารถเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดี งานนี้นอกจากจะได้มาออกลีลาการเต้นกันแล้ว อ.ต้น อ.ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมาแนะนำการใช้ “STEP” อย่างถูกต้องตั้งแต่การปรับความสูงต่ำ การขึ้นลง การวางเท้า การนับจังหวะ ที่สำคัญใครอยากเห็น อ.ต้น กับ บ๊วยออกมาประชันเต้นกันห้ามพลาด


รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ H...