Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) สร้างกล้ามหน้าอกด้วย "เก้าอี้"

มาเรียนรู้การใช้ “เก้าอี้” อุปกรณ์ใกล้ตัวในการออกกำลัง โดยครั้งนี้ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.มหิดล จะขอแนะนำท่าบริหารสร้างกล้ามอก มีทั้งท่าบริหารอกรวม และเน้นเฉพาะส่วน ไล่ตั้งแต่อกบน อกกลางและอกล่าง ใครอยากอกผาย ดูเท่ห์ บุคลิกภาพดี

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันเสาร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Healthy Fine Day YouTub...