Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) รวมเครื่องเล่น "Cardio" เพื่อการลดน้ำหนัก ตอน 1

“น้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น” คือปัญหายอดฮิตที่สร้างความอึดอัดใจและอึดอัดตัวให้กับหลาย ๆ คน วันนี้ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะมารวบรวมเครื่องออกกำลังกายยอดฮิตในการลดน้ำหนัก ไล่ตั้งแต่ Treadmill, จักรยาน, Elliptical และกรรเชียงบก พร้อมทั้งเปรียบเทียบจุดเด่น จุดด้อย และเผยเคล็ดลับ วิธีการหาอัตราการเต้นหัวใจสูงสุด เพื่อการลดความอ้วน ลดไขมันอีกด้วย

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากา...