Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เครื่องออกกำลังกายสำหรับบริหารร่างกายส่วนบน (Upper Body)

บุคลิกภาพที่ดี สามารถสร้างความมั่นใจให้ตนเองได้ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล มีเครื่องออกกำลังกาย สำหรับบริหารร่างกายส่วนบน หรือ Upper Body มาแนะนำ มาเรียนรู้วิธีเล่น ตั้งแต่พื้นฐานไล่ตั้งแต่ การนั่ง การจับ การใส่น้ำหนักที่เหมาะสม ใครอยากมี หุ่นเท่ห์ อกผาย ไหล่ผึ่ง และหลังตรง พลาดไม่ได้

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube :...