Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารคลีนสร้างกล้ามเนื้อ ดอรีผัดหน่อไม้ฝรั่ง หมูซอสกะหล่ำ

ในตอนนี้พบกับเรื่องราวของคุณนัท ชนะกุล แย้มบุปผา ที่อดีตเคยมีน้ำหนักตัวมากถึง 130 กิโลกรัม แต่ปัจจุบันน้ำหนักตัวอยู่ที่ 80 กิโลกรัมเท่านั้น เพราะฉะนั้น ห้ามพลาดสำหรับใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแบบยั่งยืนพบกับเคล็ดลับในการควบคุมน้ำหนักจากคุณนัท โดยเมนูอาหารในตอนนี้คุณนัทต้องการให้ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จาก ม.มหิดล แนะนำแนวทางในการรับประทานอาหารคลีนที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ โดยเมนูแรก เชฟก้อง ก้องวุฒิ ที่จะมานำเสนอคือ "ปลาดอรีผัดหน่อไม้ฝรั่ง" ที่ใช้เนื้อปลาดอรีที่เป็นโปรตีนย่อยง่ายนำมาผัด...