Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เปลี่ยน “เตียง” ให้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย

ต่อไปนี้ ”เตียง”จะไม่เป็นแค่ที่นอนของคุณอีกต่อไป อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจาก ม.มหิดล จะขอเปลี่ยนเตียงให้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย โดยใช้ได้ตั้งแต่ ตัวเตียง ขอบเตียง หมอน จนไปถึง หมอนข้าง อีกทั้งสามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วน เพียงแค่นี้คุณก็สามารถหุ่นดีที่บ้านได้ง่าย ๆ

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/mahidolcha...