Fit Minutes [by Mahidol] Cardio (1.1)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้” มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่า กับ Fit Minutes รายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทยที่จะมาชวนคุณออกกำลังกายตลอด 5 วัน วันละ 9 นาที โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ คือ Cardio ซึ่งเป็นการออกกำลังกาย ที่เสริมสร้างระบบ หลอดเลือดหัวใจ และปอดให้แข็งแรง นอกจากนี้ อ.ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากม.มหิดล ยังออกแบบให้เป็นท่าชกมวย รับรองได้ทั้งความสนุก และสุขภาพดีแน่นอน
#FitMinutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำล...