Fit Minutes [by Mahidol] Functional Exercise (1.1)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้” มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่า กับ Fit Minutes รายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทยที่จะมาชวนคุณออกกำลังกายตลอด 5 วัน วันละ 9 นาที โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ คือ Functional ซึ่งเป็นการออกกำลังกาย ที่ส่งเสริมความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวันเป็นการฝึกที่ใช้กล้ามเนื้อหลายๆมัด ในเวลาเดียวกันที่สำคัญคือสามารถป้องกันการบาดเจ็บได้ด้วย
#FitMinutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes http...