Fit Minutes [by Mahidol] Core X (1.1)

“เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้” มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่า กับ Fit Minutes รายการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องฝีมือคนไทยที่จะมาชวนคุณออกกำลังกายตลอด 5 วัน วันละ 9 นาที โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ คือ Core Exercise หรือการบริหารแกนลำตัว ซึ่งประกอบไปด้วยหน้าท้อง หลังส่วนล่าง และสะโพก ใครอยากมี Six packs ต้องลอง
#FitMinutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes http://bit.ly/29wNxxn

สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัวเอง เพียง 9 ...