Fit Minutes [by Mahidol] Functional Exercise (1.2)

"เชื่อหรือไม่ แค่ 9 นาทีก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้" มาใช้เวลา 9 นาทีของคุณให้มีค่ากับ Fit Minutes โปรแกรมออกกำลังกายในตอนนี้คือ คือ Functional 1.2 ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ส่งเสริม ความสามารถในการทำกิจวัตรประจำวัน เป็นการฝึกที่ใช้กล้ามเนื้อหลายๆมัดในเวลาเดียวกัน โดยโปรแกรมในตอนนี้จะมีการออกแบบให้ท้าทายและยากขึ้นโดยเน้นการทรงตัวพร้อมการเคลื่อนไหว # Fit Minutes 9 นาที พิสูจน์ใจคุณ ผมทำได้ คุณก็ทำได้

ดาวน์โหลดตารางออกกำลังใน 4 สัปดาห์กับ Fit Minutes http://bit.ly/29wNxxn

สุขภาพดีสร้างได้ด้วยตัว...