Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) ควบคุมน้ำหนักด้วยการนับแคลอรีในอาหาร

"การลดน้ำหนัก" เป็นปัญหาหนักใจสำหรับใครหลายๆ คน บางคนเลยเลือกทางลัด ด้วยการรับประทานยาลดความอ้วน ซึ่งไม่ปลอดภัยและ ยังอันตรายถึงขั้นเสียชีวิต แล้วทางออกในการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและ ปลอดภัยตามหลักการแพทย์คืออะไร มาฟังอีกแนวทางในการลดน้ำหนักด้วยการนับแคลอรีของอาหารที่รับประทาน โดย คุณหมอฝน จาก รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล และพบกับเมนูแคลอรีต่ำจากเชฟก้องอย่าง "เส้นบุกผัดเนื้อสันในวัว" และ "Skinny Chicken Tikka Masala" พร้อมกับเทคนิคในการ ลดน้ำหนัก 1 กิโลกรัมใน 1 สัปดาห์ จากคุณหมอฝน

รายการที่มาตอบโจทย...