ควบคุมน้ำหนักด้วยเมนูอาหารไทย "ลาบอกไก่ก้านคะน้า" [Healthy Fine Day by Mahidol]

วิธีการปรุงอาหารที่เหมาะสมในการควบคุมน้ำหนักนั่นก็คือ อาหารประเภท ต้ม นึ่ง ตุ๋น ย่าง ซึ่งในตอนนี้เชฟก้องจะนำเสนอเมนู "ลาบอกไก่ก้านคะน้า" ส่วนคุณหมอเอ๋จะมาให้ความรู้ และคำแนะนำในการควบคุมน้ำหนักที่ปลอดภัย สาวอวบที่อยากควบคุมน้ำหนัก แต่หลายครั้งที่ไม่ประสบความสำเร็จเพราะควบคุมอาหารแบบผิดวิธี หรือที่เรียกกันคุ้นหูว่า "YOYO Effect" ซึ่งเป็นคำเรียกการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของน้ำหนักตัว หลังจากลดน้ำหนัก และผลข้างเคียงจาก "YOYO Effect" จะอันตรายหรือไม่ ฟังคำแนะนำดี ๆ จาก คุณหมอเอ๋ จาก ม.มหิดล

Heal...