Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) เทคนิค "HIIT" สำหรับคนอ้วน

และมาสุขภาพดีกันต่อเนื่องกับ บ๊วย เชษฐวุฒิ และ อ.ต้น จาก ม.มหิดล ที่จะมาแนะนำเทคนิคการออกกำลังกายเอาใจสาวหุ่น Plus Size นั่นคือ "เทคนิค HIIT" หรือเรียกว่า High Intensity Interval Training ที่เป็นการออกกำลังกายสลับกัน หนัก - เบา พร้อมทริคข้อควรระวังในการใช้เทคนิคนี้

รายการที่มาตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง จากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www.youtube.com/...