Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารสำหรับนัก(ปั่น)กีฬาประเภททนทาน

แขกรับเชิญวันนี้ คือ คุณสุทธิพงศ์ สุทินรัมย์ หรือ จุ๋ยจุ๋ยส์ นักร้องอินดี้ชื่อดัง ผู้หลงใหล ในกีฬาปั่นจักรยานเป็นอย่างมาก จากเดิมที่อยากปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ ตอนนี้กลาย เป็นนักกีฬาลงแข่งมาแล้วก็หลายรายการ คุณจุ๋ยจุ๋ยส์มุ่งมั่นในกีฬาปั่นจักรยานเป็นอย่าง มาก จึงอยากให้รายการช่วยออกแบบเมนูอาหารที่เหมาะสม โดย คุณหมอเอ๋ จะมา แนะนำอาหารให้เหมาะสมกับนักกีฬาประเภททนทาน ซึ่งอาหารที่จำเป็นได้แก่ อาหารใน หมวดคาร์โบไฮเดรต เพื่อสร้าง "พลังงานสำรอง" อาหารในหมวดโปรตีนไขมันต่ำ เพื่อซ่อม แซมและเสริมสร้าง "กล...