Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Slide จิ๋วแต่แจ๋วกับ "ผ้าขนหนูผืนเล็ก"

“เช็ดหน้า เช็ดตัว” นี่เป็นประโยชน์ใช้สอยที่ทุกคนนึกถึงเมื่อพูดถึง “ผ้าขนหนูผื่นเล็ก“ แต่วันนี้อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากม.มหิดล จะขอเปลี่ยน ผ้าขนหนู ผืนเล็กนี้ เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย ถือได้ว่าเป็นของใกล้ตัวที่หาง่าย และราคาประหยัด แถมทีเด็ดสามารถบริหารร่างกายได้ทั่วทั้งตัว ไล่ตั้งแต่ แขน หน้าอก แกนลำตัว สะโพก และขา โดยวิธีการใช้เทคนิค Slide ไปกับพื้น ผ้าจะมีความลื่น ทำให้เราต้องเกร็งกล้ามเนื้อเพื่อต้านเอาไว้ เห็นเป็นแค่ผ้าผืนเล็กๆ แบบนี้ เล่นเอาพี่บ๊วย พิธีกรบ้าพลัง ข...