Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ในตอนนี้เป็นเรื่องราวของ น้องปลาวาฬ ณดล ที่มีปัญหาสุขภาพเพราะป่วยด้วยไข้หวัดอยู่ บ่อยครั้ง คุณแม่อี๊ฟจึงอยากรู้ถึงวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก เพื่อหวังให้สุขภาพของ ลูกชายแข็งแรงขึ้น คุณหมอฝน จาก ม.มหิดล จึงได้แนะนำ 5 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันในเด็ก ซึ่งได้แก่ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ รับประทานผักและผลไม้หลากหลายสี ออกกำลังกายเป็นประจำ และฉีดวัคซีนตามคำแนะนำของแพทย์ให้ครบถ้วน ส่วนเชฟก้อง ก็จะมาแนะนำเมนูอาหารสำหรับเด็กที่มีสารอาหารครบถ้วน เมนูแรกคือ "Spaghetti Tomato Cashew Crab Sauce" เ...