วิ่งมากเข่าเสื่อมจริงหรือไม่? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

วิ่งเป็นเทรนด์การออกกำลังที่เป็นที่นิยมในทุกยุคทุกสมัย แต่ยังมีอีกความเชื่อหนึ่งที่เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ นั่นก็คือ การวิ่งมาก ๆ จะทำให้หัวเข่าพัง สิ่งเหล่านี้จะเป็นจริงหรือไม่ วันนี้ อ.ต้น ชลชัย อานามนารถ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จากม.มหิดล จะมาพิสูจน์การ วิ่งเร็ว - จ๊อกกิ้ง - เดิน ด้วยเครื่อง Force Plate ซึ่งจะวัดแรงกดของเท้าที่กระทบลงบนพื้น ค่าที่ออกมาจะบอกอะไรเราได้บ้าง มาดูไปพร้อมกันเลย

สุขภาพดีมีได้ทุกวันกับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทาง YouTube : Mahidol Channel
YouTube : http://www...