Burn Fat ลดไขมัน ไม่ใช่ลดน้ำหนัก : Healthy Fine Day เปลี่ยนพุงให้เป็นซิกซ์แพ็ก [by Mahidol]

หลายคนที่อยากมีซิกซ์แพ็ก (Six-Pack) สนใจแต่น้ำหนักบนตาชั่ง คิดว่าน้ำหนักลดเยอะๆ เดี๋ยวซิกซ์แพ็กก็ขึ้นเอง แท้จริงเป็นอย่างไรมาฟังคำตอบจาก อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดลกัน พร้อมทั้งแนะนำสูตรใหม่ของการออกกำลังกายคำนวณการเต้นของหัวใจในโซน Fat Burn ที่แม่นยำและเพิ่มประสิทธิภาพมากกว่าสูตรเก่า

ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : https://www.mahidol.ac.th/th
Website | ...