5 เทคนิค ลดโซเดียม : คลิป MU [by Mahidol Channel]

ปัจจุบันเราได้รับคำแนะนำว่าอย่ารับประทานโซเดียมมากเกินไป เพราะส่งผลทำให้เป็นความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และไตเสื่อม ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาแนะนำ 5 เทคนิคลดโซเดียมในชีวิตประจำวันที่ทำได้ง่าย ๆ ได้แก่ การปรุงอาหารด้วยตัวเอง ลดการกินน้ำซุป น้ำแกงน้ำผัด การอ่านฉลากโภชนาการก่อนซื้อสินค้า การลดการกินอาหารแปรรูป และปรับสมดุลในการกินอาหาร

ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook : http://www.facebook....