เสื้อ กางเกง รองเท้า สำหรับนักวิ่ง – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 2 [by Mahidol]

Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 2 ว่าด้วยเรื่องของ เสื้อ กางเกง รองเท้า ซึ่งถือได้ว่าเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับนักวิ่ง แต่หลายคนก็มักเน้นแฟชั่น แต่ไม่คิดถึงฟังก์ชั่นเท่าที่ควร ว่าอุปกรณ์นั้นเหมาะสำหรับเราหรือไม่

วันนี้ อ.ต้น ชลชัย จะมาแนะนำให้รู้จักชนิดของเสื้อ กางเกง รองเท้าต่างๆ พร้อมตอบคำถามที่ว่า "สปอร์ตบราจำเป็นสำหรับการวิ่งหรือไม่?" "กางเกงแบบไหนที่ลดการบาดเจ็บได้?" "นักวิ่งมือใหม่...เลือกรองเท้าวิ่งแบบไหนถึงจะเหมาะสม?" รวมไปถึง "รองเท้า 1 คู่ใส่ได้นานแค่ไหนถึงต้องเปลี่ยน?"

ชมตอน...