เล่นทรายคลายเครียด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า รายการที่นำเสนอการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงวัย เพียงแค่ 3-5 นาที ก็สามารถสร้าง สุขภาพกายและใจที่ดีได้ วันนี้จะชวนผู้สูงวัยผู้ดูแลผู้สูงอายุมาเล่นทรายเพื่อคลายเครียด ซึ่งเป็นกิจกรรมง่าย ๆ ที่สามารถช่วย ให้ผู้สูงวัยลดความเครียด คลายความกังวลและช่วยฝึกฝนสมาธิ โดย อ.ป๊อป ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง นักกิจกรรมบำบัดจิตสังคม คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล จะใช้ทรายคลายความกังวลได้อย่างไร ติดตามได้ใน Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า ตอน เล่นทรายคลายเครียด

#Smart60 #สูงวัยอย่างสง่า #MahidolChan...