อาหารบำรุงสมอง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

เมื่อเราเข้าสู่วัยชรา ปัญหาด้านสุขภาพต่าง ๆ ก็ตามมาเป็นขบวนทั้งร่างกายและสภาพจิตใจ

ด้านร่างกายที่เห็นได้ชัดคือการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ก็เสื่อมถอยลงรวมไปถึง “สมอง” ที่ทำงานช้าลง มีอาการหลงลืม และเรามักจะแก้ไขปัญหานี้ด้วยการกินอาหารเสริมสมุนไพรต่าง ๆ มามาก ซึ่งอาจสร้างผลเสียตามมามากมาย ยิ่งในปัจจุบันในท้องตลาดมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อวดอ้างว่าบำรุงสมองมีให้เลือกมากมายหลายยี่ห้อ ซึ่งยากต่อการพิสูจน์

แล้วในทางการแพทย์อาหารเสริมที่จะช่วยบำรุงสมองมีจริงหรือไม่ จะมีอาหารอะไรที่จะบำรุงสมองได้ ติด...