4 ท่ายืดกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บ | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน

ก่อนวิ่ง..คุณยืดกล้ามเนื้อแบบไหน?
ฟังคำแนะนำจาก อ.ต้น เรื่องการยืดเหยียดอย่างถูกวิธี
เพื่อการวิ่งที่เต็มประสิทธิภาพ ไร้อาการบาดเจ็บ
.
มาเปลี่ยนการวิ่งของคุณ ให้เป็น "ทุนการศึกษา"
กับโครงการ "Mahidol Virtual Run 2020: วิ่งส่งน้องเรียน"
.
✅สมัครได้แล้ววันนี้ที่ https://race.thai.run/MahidolVirtualRun2020
.
📌 สะสมระยะได้ทาง https://vr.thai.run/MahidolVirtualRun2020/submit
(หากวิ่งเป็นประจำอยู่แล้ว สามารถส่งระยะได้ตั้งแต่ 15 ม.ค. 63)
.
📌 รายละเอียดเพิ่มเติม http://bit.ly/MahidolVirtualRun
.
#Mahi...