ลดน้ำตาล ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างไร? | คลิป MU [Mahidol Channel]

เรามักรู้ว่าหากกินน้ำตาลมากเกินไปจะเกิดโทษตามมามากมาย แต่เคยทราบไหมว่าหากเราลดการกินน้ำตาล ร่างกายของเราจะเกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรขึ้น

ดร.วนะพร ทองโฉม นักวิชาการโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล จะมาอธิบายประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึงของการลดน้ำตาล ไม่ว่าจะเป็นชะลอรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย การลดความเสี่ยงเป็นไขมันพอกตับ และทำให้ร่างกายไม่หิวง่าย อีกทั้งยังมาแนะนำถึงเทคนิคการลดน้ำตาลที่ปลอดภัยโดยไม่มีผลกระทบต่อร่างกายอีกด้วย

#ลดน้ำตาล #คลิปMU #MahidolChannel
––––––––––––––––––––
ติดตามช่อง...