กินวิตามินป้องกันฝุ่น PM 2.5 จริงหรือ? | รู้ทันข่าวลวงสุขภาพ [Mahidol Channel]

ปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 ถูกพูดถึงเป็นอย่างมาก หลายคนตกใจ กลัวโรคต่าง ๆ ที่จะส่งผลตามเมื่อสูดเอาฝุ่นพิษเข้าไปในร่างกาย หลายคนเลือกจะใส่หน้ากาก N95 เพื่อป้องกันเมื่ออยู่ในสถานที่เปิดโล่ง หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ กลางแจ้ง

แต่ว่ามีข่าวที่แชร์กันเยอะมากในช่วงที่มีฝุ่นพิษปกคลุมท้องฟ้านั้นก็คือ ข่าวที่บอกว่า กินวิตามิน 3 ชนิด ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ ซึ่งวิตามินที่ว่านั้นก็คือ วิตามินซี วิตามิน B วิตามิน Q10 จะสามารถช่วยจับอนุมูลอิสระที่มาจากอนุภาค PM 2.5 และระบายออกไปจากร่างกายได้

การกินวิตามินสามารถเป็นอ...