อาหารอิ่มนาน โปรตีนและเส้นใยสูง "High Protein Fillet Steak" [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

ใครที่ประสบปัญหาน้ำหนักตัวที่สูงเกินมาตรฐานแล้วลดความอ้วนไม่ประสบความสำเร็จ อยากให้ชมตอนนี้เพราะคุณหมอเอ๋ หรือ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร จาก ม.มหิดล และเชฟก้อง ก้องวุฒิ จะมาแนะนำอาหารควบคุมน้ำหนักที่เน้นโปรตีนสูงและกากใยอาหารสูง เพื่อให้อิ่มนานขึ้นและไม่หิวบ่อย โดยเมนูนี้จะนำเนื้อวัวไม่ติดมันมาทำ Steak ที่ให้โปรตีนสูง เพื่อให้อิ่มนานขึ้น

#HighProteinFilletSteak #อาหารอิ่มนาน #MahidolChannel

–––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี...