ปลาอินทรีย่างกระเทียมสมุนไพร ไขมันต่ำ โปรตีนสูง [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

เมนูในวันนี้คือ "ปลาอินทรีย่างกระเทียมสมุนไพร" ซึ่งเป็นโปรตีนไขมันต่ำ เหมาะกับนักกีฬาประเภททนทาน ซึ่งอาหารที่จำเป็นได้แก่ อาหารใน หมวดคาร์โบไฮเดรต เพื่อสร้าง "พลังงานสำรอง" อาหารในหมวดโปรตีนไขมันต่ำ เพื่อซ่อม แซมและเสริมสร้าง "กล้ามเนื้อให้แข็งแรง"

#ปลาอินทรีย่างกระเทียมสมุนไพร #ไขมันต่ำ #MahidolChannel

–––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่อ...