"หวานเย็นเห็ดสองสหาย" ของหวานไม่ระรานตับ [ทำอาหาร by Mahidol Channel]

แนวทางในการบริโภคอาหารที่ถนอมตับก็คือ อาหารที่ไขมันต่ำ อาหารที่ย่อยง่าย เน้นการปรุงต้ม ตุ๋น นึ่ง หรือการย่างที่ไม่ใช้ไขมันในปริมาณสูง กับเมนูของหวานอย่าง "หวานเย็นเห็ดสองสหาย" เมนูนี้เป็นเมนูหวานเย็นที่ไม่ใช้ไขมัน และลดปริมาณน้ำตาล ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายชาวจีนเชื่อว่าเห็ดหูหนูและพุทธาจีนสามารถบำรุงร่างกายได้

#หวานเย็นเห็ดสองสหาย #อาหารถนอมตับ #MahidolChannel

–––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee...