ปริมาณโปรตีน ที่คนเราต้องการในแต่ละวัน | Highlight | Food Choice EP.15

คนเราต้องการโปรตีนปกติวันละเท่าไร? คนที่ออกกำลังกายมาก ๆ และอยากเพิ่มกล้ามเนื้อ จำเป็นต้องได้โปรตีนเพิ่มมาก-น้อยแค่ไหน ฟังคำแนะนำจากหมอเอ๋ในคลิปนี้

ฟังแบบเต็ม ๆ 👉 https://youtu.be/u5kC2KSKxS0
___________________
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast
Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel
Soundcloud: https://soundcloud.com/mahidol...