5 ท่าสร้างกล้ามท้องแบบนักมวย | Healthy Fine Day - Fit & Firm กับ อ.ต้น EP9

อ.ต้น ชวนมาออกกำลังกายตามไปพร้อม ๆ กัน เพียงแค่ “5 ท่า 5 นาที กับการออกกำลังกายที่คุณคุ้นเคย”

หากจะพูดถึงบุคคลที่มีกล้ามท้องหรือซิกซ์แพ็กที่สวยงาม คงจะหนีไม่พ้นคนกลุ่มนี้นั่นคือ นักมวย

วันนี้ อ.ต้น จะรวบรวม 5 ท่าฝึกกล้ามท้องแบบนักมวยมาให้คุณได้ออกกำลังกายกัน โดยท่าความหลากหลายให้คุณเลือกไม่ว่าจะเป็นท่าชกอัพเปอร์คัท ท่าตีเข่า หรือแม้กระทั้งท่าเตะ ซึ่งนอกจากจะได้สุขภาพทีดีแล้วและสนุกสนานแน่นอน
เอื้อเฟื้อสถานที่โดย
โครงการจัดตั้งสถาบันอุทยานธรรมชาติวิทยาสิรีรุกขชาติ ม.มหิดล

#HealthyFineDay
...