อาหารพื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย | Highlight | Food Choice EP.36

เราทราบกันดีว่า "โปรตีน" ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับกินหลังออกกำลังกาย
แต่กินอย่างไรถึงจะเหมาะสม รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็น
ฟังคำแนะนำในคลิปนี้

ฟังแบบเต็ม ๆ
👉 https://youtu.be/pLB8u95aIvo
___________________
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel #ความรู้ทำให้ทุกอย่างเป็นไปได้
#คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีมหิดล #MURA
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Mahidol Channel Podcast
Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx
Anchor: https://anchor.fm/mahidol...